CIRCULO MATER AUTOCUIDADO Necesitamos cuidarnos para cuidar... Queremos aprovechar un ratito del círculo del día 19 de diciembre para plantear el tema del autocuidado: Si queremos ofrecer paciencia, escucha, ternura, serenidad a los peques, es fundamental ofrecérnoslo antes a nosotras mismas. Para poder ofrecer agua, el pozo ha de volver a llenarse. Pero a veces, inmersas en la rutina del día a día olvidamos dedicarnos esos tiempos, no nos tratamos de forma amable o simplemente no sabemos cómo conseguir autocuidarnos. Te proponemos reflexionar sobre algunas cuestiones... ¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Qué momentos le dedicas? ¿Qué cosas son las que más te ayudan a recargar pilas, mimarte, recuperarte de un mal día o superar una jornada estresante? ¿Cómo te das cuenta de que vas justita de autocuidado y necesitas dedicarte tiempo? ¿Te sorprendes a ti misma llenándote de culpa o autoexigencia? ¿Lo compensas diciéndote cosas buenas en otros momentos? Si te apetece compartir ...